Grupa ma na celu zebranie wszystkich chętnych czarujących czarownic i zołz wszelakich ( hehehe! ) do wspólnego jeżdżenia na rowerku, lub na innym sprzęcie który odmierza przebyte kilometry :) Nasze główne hasło to słowa czarownicy Alam: " Być czarownicą i wszystkich oczarować ". Grupa oficjalnie powstała prawie rok temu i cały czas pozostaje aktywna.Każda nasza akcja trwa około 2 miesięcy i jej cel jest ściśle określony. Zapraszamy więc do nas wszystkich chętnych którzy : 1 - chcą wspólnie z nami się ruszać, 2 - chcą tym sposobem zrzucić niepotrzebne kilogramy i mieć super zgrabną sylwetkę, 3 - liczą na wsparcie ze strony innych i również sami udzielą innym takiego wsparcia, 4 - i tych którzy chcieliby spędzić miło czas na naszym forum w grupie czarujących Czarownic. Podstawowe zasady naszej grupy : punkt 1 - dzienny limit wynosi 20 km.Wszystko co ponad limit, to oczywiście dla naszej urody.Jeśli mniej to też dobrze, byle regularnie.Punkt 2 WAŻNY i proszę o przestrzeganie - w każdą niedzielę odbywa się podsumowanie naszych osiągnięć z całego tygodnia (dane podajemy tylko do północy).Trzeba podać swoją aktualną wagę z niedzieli i ilość przejechanych kilometrów z ostatniego tygodnia oraz ilość kilometrów ogółem. ZAPRASZAMY !!!

Celem tej grupy jest motywacja do ćwiczenia :) Każdy rodzaj aktywności jest punktowany, w niedzielę sumujemy wszystko, a dobra duszyczka (Letia) podlicza pkt i robi tabelkę, czyli ranking najlepszych w danym tygodniu i najlepszych ogólnie w całej akcji ;) Resety, czyli liczenie od nowa, będą ustalane przez wszystkie uczestniczki i nie są ustalone odgórnie co jaki czas :) P.S. jest to reaktywacja reaktywacji, cz.4 dokładnie :) P.S.2 Serdecznie zapraszam w imieniu całej grupy wszytskie chętne, które nie wycofają sie po 5 dniach, bez naprawdę ważnego powodu :) Pamiętajcie: zapisując się tutaj, robicie to dla siebie, dla nikogo innego :)

Cóż powiedziec ? Utyło się nam "ciut" ;) Ważymy w ok.setki i najwyzszy czas żeby to zmienic :) Jeśli też masz podobną wagę i chęć poswiecenia jednej godziny dziennie tylko DLA SIEBIE to zapraszam :) Ilośc ograniczona (10 osób) Cel nr 1 - tlusty czwartek :) 11.02 , to raptem 24 dni .... x 20 km = 480 km . NOWY CEL : Gonimy króliczka :) 42 dni x 20 km START -18 luty META - 07 kwiecień POMIARY - każdy czwartek !

ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE VITALIJKI DO SPALANIA. ZA NAMI AKCJE -GRUDZIEŃ/STYCZEŃ - LUTY - MARZEC PORA PODNIEŚĆ TYŁKI PO ZIMOWYM LENISTWIE :)

Grupa dla osób, które chcą wspólnie spalać codziennie tłuszczyk przez co najmniej 30 minut. Jeździmy na rowerach lub innym sprzęcie.

Wszystkie osoby które podejmą sie wyzwania i stawią czoło ogromnie meczącym brzuszkom :P

Wszyscy, którą ćwiczą, ćwiczyli lub zamierzają ćwiczyć A6W!

Grupa założona na potrzeby wszystkich osób ćwiczących a6w. Porady, zdjęcia, ranking zwycięzców, ploteczki. All in one ;-)

Grupa stworzona dla osób chętnych do kręcenia hula-hoopem. Dzięki jemu wymodelujemy talie i znikną Nam "oponki". Wytrwałych zapraszam : ))