Grupa AKTYWNA FIZYCZNIE, łącząca nastolatki dążące do pięknej sylwetki, stawiające na INTENSYWNE SPALANIE TŁUSZCZU.

wiosenna akcja zrzucania wagi:) na start podajemy wagę i wzrost oraz cel do którego dążymy(realny, w końcu będzie deadline za 2,5 miesiąca) wagę podajemy co tydzień w środę:) (nie podanie wagi = wykreślenie z listy) akcja trwa do 1 maja:) liczę na to, że wtedy wszystkie będziemy już z dumą latać w krótkich spódniczkach i spodenkach ;) UWAGA! 17.02 proszę o wstawienie swojego zdjęcia od talii w dół w krótkich spodenkach/spódniczce dla późniejszego porównania -A CO! :D *Choco może zmieniać zasady kiedy chce :D

Pozbądźmy się poświątecznych kilogramów i przywitajmy wiosnę w pełni!

Codziennie piszemy nasze menu, ćwiczonka... I grzeszki :) Jak jest dobrze chwalimy gdy jest źle karcimy. zapraszam.

Przywitajmy lato w bikini!

grupa przeznaczona jest dla osób, które chcą schudnąć zdrowo, dając sobie 3 miesiące na wyrobienie poprawnych nawyków żywieniowych i oswojenie z ćwiczeniami (minimum 3 razy w tygodniu). cel - zgubienie zbędnych kilogramów i cenymetrów. metody - różne - m.in. programy "bez słodczy - 5, 10, 15 dni", "głodówka jednodniowa = oczyszczenie organizmu", "przestrzegam diety", "a6w", "brzuszki", "basen, "bieganie", "skakanka". za realizację wybranego programu - punkty :) chudnijmy razem, metody dopasujmy indywidualnie :)

Grupa będzie aktywna do 27.12.2009. Skupiajmy się tutaj, aby rozmawiać o sposobach na uniknięcie przytycia w święta. Czy to w ogóle jest możliwe? Czy ma sens? Czy można rozpocząć i zakończyć święta z tą samą masą ciała? Na te i inne pytania w obrębie tego tematu spróbujemy sobie znaleźć tutaj odpowiedź. Serdecznie zapraszam do dołączenia i dzielenia się swoimi przemyśleniami.

Grupa dla osob, ktore borykaja sie z zaburzeniami odzywiania, a w szczegolnosci te ktore bardzo chca skonczyc z napadaniem na jedzenie!

Grupa dla osób, którym do celu brakuje już niewiele. Jednak zrzucenie tych kilku kilogramów jest dla nich nie lada wyzwaniem!!!