Diete vitalii po raz pierwszy zastosowalam połtora roku temu-efekt 12kg plus stałe nawyki żywieniowe. Wtedy nie było jeszcze dodatku fitness. Wykupałam tydzień temu ten pakiet, czyli dieta smacznie dopasowana plus fitness i jest rewelacja. Cwiczenia nie sa trudne a na dodatek animacje ułatwiaja sprawe. Cialo juz odczuło codzienna dawke cwiczen :) A co do diety...jak zwykle super!Mam gotowy plan gotowania na cały tydzien i wszystko jest pyszne.Efekty na wadze tez już oczywiscie sa i nie mogę się doczekac mnie za dwa miesiace w bikini na chorwackiej plaży....

Ćwiczę od tygodnia i już widzę minimalna poprawę. Ćwiczenia są fajnie dobrane a do tego istnieje możliwość wymiany i indywidualnego skonfigurowania. polecam wszystkim, którzy mają ochotę sie rozruszać i przy okazji zrzucic po zimie nie tylko ubranie

Zawsze dużo ćwiczyłam, więc mam trochę pojęcie o tym jak powinien wyglądać dobry trening. Pierwszy tydzień ćwiczyłam według zaleceń, jednak ćwiczenia nie bardzo mi pasowały (było ich za mało jak dla mnie). Napisałam maila do mojego trenera - jest to świetna sprawa, bo czujesz się jakbyś faktycznie była przez niego dozorowana :) - i od następnego tygodnia zostały zmienione ćwiczenia i dostosowane do moich potrzeb. Naprawdę po każdym treningu czułam mięśnie. Ciało stało się takie twardsze, nie przesadnie umięśnione ale naprawdę jędrniejsze. Gorąco polecam osobom, które nie mają możliwości ćwiczenia poza domem, to znaczy na regularne odwiedzanie siłowni czy uczestniczenia w aerobiku. Do ćwiczeń nie potrzebujemy żadnego sprzętu, jeżeli go mamy to owszem zaznacza się taką opcję i jest on wykorzystywany, jeżeli jedna nie to wystarczy nam dywan i krzesło ;). Może to zabrzmi jak reklama, ale naprawdę uważam , że warto :)

Drodzy uzytkownicy serwisu Vitalii, wszyscy dobrze wiemy, zebysmy schudli potrzebna jest dieta i cwiczenia!!! W serwisie Fitness znalazlam to czego potrzebowalam: mozliwosc wyboru grupy miesni jakie chce cwiczyc, jak czesto moge cwiczyc a takze mozliwosc wymiany cwiczen oraz co najwazniejsze kontakt z trenerem. Cwiczenia oprocz opisu zawieraja animacje, ktora pomaga w prawidlowym wykonaniu cwiczenia. Obecnie jestem na etapie odchudzania ale pozniej jak osiagne cel bede chciala przedluzyc abonament aby moc zachowac zdrowe, jedrne, smukle i wysportowane cialo. Polecam!!!!!

Wykupiłam dietkę ,musz epowiedziec że jestem zadowolona,inaczej nie dałabym rady.Dziennei drukuję sobie jadłospis,obok pisze o której godzine mam zjeśc dany posiłek i jest owiele łatwiej!I to wsparcie innych osób.Poznałam pare naprawde fajnych "vitalijek".Jakos vitalia mobilizuje .Moze moja waga spada powoli -bo nie ćwicze ,ale spada.Czuje sie lepiej i wazne ze nie tyje,a tak standardowo od 2 lat było to 2-3 kg miesięcznie!!!,A teraz stop,waga spada a nie rośnie:)Polecam