Ćwiczę już szósty miesiąc. Schudłam w obwodach: głównie w pasie i wyraźnie zarysowały mi się mięśnie. Jestem bardzo zadowolona z efektów. Ćwiczenia nie są forsowne i dostosowane do moich możliwości. Jeżeli któreś mi nie odpowiada, zawsze mogę je wymienić.

Cwicze z Vitali juz drugi miesiac i uwazam, ze to co przede wszystkim pomaga mi zrzucic kilogramy to cwiczenia, cwicze codziennie. Efekty sa super widoczne, moja figura nabiera ksztaltow, nie jestem juz taka jedna nalana masa. W koncu mozna mowic ze wyrzezbilam sobie sylwetke. Doskonale dobrany do potrzeb program plus podglad jak wykonywac dane cwiczenia. Po prostu bomba!!! Polecam!!!!!!!!

Polecam usługę tym którzy mają problemy z samodyscypliną i zmobilizowaniem się.. Ćwiczenia są ciekawie dobrane i nie są te same codziennie co sprawia że się nie nudzą. Bardzo pomaga też szczegółowy opis i animacja.. Ja czułam się znakomicie po tych ćwiczeniach a i efekty było widać, ciałko stawało się jędrniejsze i chudło... niestety nie przedłużyłam abonamentu gdyż moje życie się zmieniło i nie mam aż tyle czasu by go poświęcać na ćwiczenia i nie chciałam płacić za coś z czego wiedziałam, że nie będę korzystać.. a bardzo żałuję.....

Odkąd korzystam z planu ćwiczeń czuję się lepiej, jestem sprawniejsza, lepiej funkconuję w życiu codziennym, mam wiecej energii. Ćwiczenia dobrane są indywidualnie, doskonale opisane i pokazane, dostosowane do możliwości, istniejących schorzeń i trybu życia. jestem bardzo zadowolona, z checią włączyłam je do codziennego grafiku dnia i zamierzam stosować zawsze.

Muszę wam powiedzieć, że należę do ludzi bardzo szybko nudzących się, wiele rzeczy zaczynam robić i ich nie kończę tak było zawsze też z zapałem do ćwiczeń 3 dni to był max... z ćwiczeniami vitalii jest inaczej może dlatego, że dzień po dniu ćwiczenia się zmieniają nie są monotonne, a do tego grafik, w którym odhaczamy wykonane ćwiczenia mobilizuje do systematyczności. Ćwiczenia nie są trudne, myślę, że będzie w stanie wykonać je każdy. Do tego jeszcze jeżeli masz jakieś wątpliwości czy pytania kontaktujesz się z trenerem, który zaraz odpisuje i nie są to wcześniej przygotowane szablony odpowiedzi tylko autentyczne rady. Ja jestem zadowolona i radzę spróbować. Mi ćwiczenia zajmują godzinę dziennie razem z rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi, z tym, że ja robię większą ilość powtórzeń, przynajmniej się staram :) a;e godzina to jest max, ćwiczenia są dobrze ułożone, nie mam zakwasów, bo mięśnie są rozgrzane a później po ćwiczeniach rozciągnięte. polecam!