cwicze dopiero tydzien ale jestem bardzo zadowolona ,cwiczenia niesa ciezkie i obciazajace , sa swietnie dobrane i przyjemnie sie je wykonuje jestem przekonan ze regularne wykonywanie cwiczen daje zadziwiajace efekty

Mozna powiedziec, ze jestem stala uzytkowniczka Vitalia Fitness. Cwiczenia zawarte w ulozonym programie sa roznorodne, wykorzystujace posiadany przeze mnie sprzet, o ktorym informuje sie w poczatkowej ankiecie. Co jakis czas zmieniam ustawienia czesci ciala na ktorych modelowaniu mi zalezy. Odpowiada mi tez opcja z cwiczeniami cardio, ktore wykonuje reguralnie i ktore takze sa ujmowane w programie. Efekty cwiczen sa imponujace - sprawne cialo, ladne miesnie, plaski brzuszek, jedrna pupa... czegoz chciec wiecej tylko cwiczyc. Jedyny minus wg mnie to brak mozliwosci dopisywania dodatkowej aktywnosci jaka sie wykonalo w danym dniu :-)

Ćwiczę od tygodnia i już widzę minimalna poprawę. Ćwiczenia są fajnie dobrane a do tego istnieje możliwość wymiany i indywidualnego skonfigurowania. polecam wszystkim, którzy mają ochotę sie rozruszać i przy okazji zrzucic po zimie nie tylko ubranie

Cwicze z Vitali juz drugi miesiac i uwazam, ze to co przede wszystkim pomaga mi zrzucic kilogramy to cwiczenia, cwicze codziennie. Efekty sa super widoczne, moja figura nabiera ksztaltow, nie jestem juz taka jedna nalana masa. W koncu mozna mowic ze wyrzezbilam sobie sylwetke. Doskonale dobrany do potrzeb program plus podglad jak wykonywac dane cwiczenia. Po prostu bomba!!! Polecam!!!!!!!!

Muszę wam powiedzieć, że należę do ludzi bardzo szybko nudzących się, wiele rzeczy zaczynam robić i ich nie kończę tak było zawsze też z zapałem do ćwiczeń 3 dni to był max... z ćwiczeniami vitalii jest inaczej może dlatego, że dzień po dniu ćwiczenia się zmieniają nie są monotonne, a do tego grafik, w którym odhaczamy wykonane ćwiczenia mobilizuje do systematyczności. Ćwiczenia nie są trudne, myślę, że będzie w stanie wykonać je każdy. Do tego jeszcze jeżeli masz jakieś wątpliwości czy pytania kontaktujesz się z trenerem, który zaraz odpisuje i nie są to wcześniej przygotowane szablony odpowiedzi tylko autentyczne rady. Ja jestem zadowolona i radzę spróbować. Mi ćwiczenia zajmują godzinę dziennie razem z rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi, z tym, że ja robię większą ilość powtórzeń, przynajmniej się staram :) a;e godzina to jest max, ćwiczenia są dobrze ułożone, nie mam zakwasów, bo mięśnie są rozgrzane a później po ćwiczeniach rozciągnięte. polecam!