Kontakt   |   Pomoc   |    Załóż konto   |    Moje konto
Trener Mikołaj Plackowski
Uprawiaj fitness!

Profesjonalny plan ćwiczeń układany specjalnie dla Ciebie!

  • Skuteczne odchudzanie
  • Stała opieka specjalisty
  • Ćwiczenia na poszczególne części ciała
  • Plan dopasowany do indywidualnych możliwości i potrzeb

Fitness - Kup teraz!

"Po dwóch tygodniach ćwiczeń zauważyłam wyraźną różnicę: pupa i brzuch stały się twardsze i jędrniejsze. Zgubiłam również 2 cm w biodrach oraz 2kg"

Więcej opinii >


Jak to działa ?

1

Tygodniowy
plan ćwiczeń

2

Wirtualny
i realny trener

3

Cele
i postępy

4

Cennik

5

Opinie użytkowników (Opinii: 42)


Przykładowe ćwiczenia

  • Pompki klęcząc
  • Wyciskanie ciężarków leżąc
  • Kopnięcie w tył
  • Skręcanie nogi w biodrze
  • Pompki w oparciu o ścianę,
    szerokie ułożenie dłoni
  • Przenoszenie nóg przed krzesłem
  • Prostowanie nóg w oparciu o dłonie i stopy

Cały plan na 1 dzień



Zamknij

Zasady dodawania opinii

1. Długość dodawanej opinii nie może być mniejsza niż 150 znaków.

2. Opinie powinny zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do produktu.

3. Kopiowanie opinii znajdujących się już w serwisie lub dodawanie jednej opinii do kilku produktów jest zabronione. W przypadku naruszenia tej zasady, dla danego użytkownika zostanie zablokowana możliwość publikowania opinii w serwisie.

Dodając swoją opinię o diecie :

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Dodaj swoją opinię

Opinie użytkowników o Fitness Vitalii

Średnia ocena naszych użytkowników (Opinii: 42)


Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj swoją opinię!

5 5 5 5 5
26
4 4 4 4 4
13
3 3 3 3 3
2
2 2 2 2 2
1
1 1 1 1 1
0

Najbardziej przydatne opinie:

Sortuj według

yahriel
18 lipca 2010, 18:29

yahriel

Bardzo ciekawy, ale...

Fitness bardzo ciekawy, możliwość wymiany zarówno ćwiczeń modelujących jak i spalających tłuszczyk bardzo mi się podoba. Ciekawe, klarowne animacje też pomagają w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, także 3 poziomy "aktywności fizycznej" jakie są do wyboru umożliwiają ustawienie diety pod siebie. Schudłam na niej już kilka kg i ładnie zmieniłam proporcje ciała! Niestety być może tylko tak mi się trafiło, ale komunikacja z trenerem bardzo trudna, z reguły otrzymuję odpowiedź po tygodniu, lub dłużej, i zazwyczaj jest to link lub 2 zdania. Trudno się mówi.... Jednak jest to jedyny wg mnie mankament, stąd taka a nie inna ocena. Polecam, ponieważ nie jest drogi, a zmusza do pracy w domu, bo tak jakoś głupio nie zaznaczyć, że zrobione, więc się robi....

Czy ta opinia jest przydatna? 0 osób uznało opinię za przydatną, 0 za nieprzydatną

30 lipca 2007, 10:18

MUMINKOWA

miałam

miałam wykupiony 3-miesieczny fitnes 2 kilo w dół w wymiarach tez w dół podobał mi sie dobór cwiczeń do sylwetki i mozliwości.

Czy ta opinia jest przydatna? 45 osób uznało opinię za przydatną, 73 za nieprzydatną