Pierwszy zestaw zaproponowany przez mojego trenera nie spodobał mi się (nie zawierał takiej różnorodności ćwiczeń, jakiej oczekiwałam) i poprosiłam o zmianę, z uwzględnieniem wszystkich partii nad którymi chcę pracować. Zmiana była natychmiastowa, a poprawiony trening spełnił wszystkie moje oczekiwania. Mogłam wymienić ćwiczenia w obrębie danej grupy mięśni, co przydało się przy przygotowaniach na tygodniowy wyjazd za granicę. Zgodnie ze wskazówkami trenera, jeśli mam mniej czasu, powinnam wykonać mniejszą liczbę powtórzeń. I to jest naprawdę motywujące! NIe ma możliwości o niećwiczeniu w ogóle! Zabieram plan ze sobą, ćwiczę mniej, zamieniam ćwiczenia, na które nie mam akurat ochoty na inne - ale ĆWICZĘ REGULARNIE!

cwicze dopiero tydzien ale jestem bardzo zadowolona ,cwiczenia niesa ciezkie i obciazajace , sa swietnie dobrane i przyjemnie sie je wykonuje jestem przekonan ze regularne wykonywanie cwiczen daje zadziwiajace efekty

Mozna powiedziec, ze jestem stala uzytkowniczka Vitalia Fitness. Cwiczenia zawarte w ulozonym programie sa roznorodne, wykorzystujace posiadany przeze mnie sprzet, o ktorym informuje sie w poczatkowej ankiecie. Co jakis czas zmieniam ustawienia czesci ciala na ktorych modelowaniu mi zalezy. Odpowiada mi tez opcja z cwiczeniami cardio, ktore wykonuje reguralnie i ktore takze sa ujmowane w programie. Efekty cwiczen sa imponujace - sprawne cialo, ladne miesnie, plaski brzuszek, jedrna pupa... czegoz chciec wiecej tylko cwiczyc. Jedyny minus wg mnie to brak mozliwosci dopisywania dodatkowej aktywnosci jaka sie wykonalo w danym dniu :-)

Ćwiczę od tygodnia i już widzę minimalna poprawę. Ćwiczenia są fajnie dobrane a do tego istnieje możliwość wymiany i indywidualnego skonfigurowania. polecam wszystkim, którzy mają ochotę sie rozruszać i przy okazji zrzucic po zimie nie tylko ubranie

Cwicze z Vitali juz drugi miesiac i uwazam, ze to co przede wszystkim pomaga mi zrzucic kilogramy to cwiczenia, cwicze codziennie. Efekty sa super widoczne, moja figura nabiera ksztaltow, nie jestem juz taka jedna nalana masa. W koncu mozna mowic ze wyrzezbilam sobie sylwetke. Doskonale dobrany do potrzeb program plus podglad jak wykonywac dane cwiczenia. Po prostu bomba!!! Polecam!!!!!!!!