Kontakt   |   Pomoc   |    Załóż konto   |    Moje konto

Pamiętniki odchudzania - nowe wpisy

Data wpisu:
16 minut temu
Hiril Hiril
Płeć: Kobieta
Wiek: 24
Miasto: Wrocław
dzisiaj było lepiej

dzisiaj poszło mi zaskakujaco dobrze. pochłonęłam w porywach 1200kcal, to troche za duzo, ale w ogóle nie czuję głodu, pozatym wolę chudnąc wolniej, niz potem mieć jo-jo. boli mnie tylko że w poniedziałek mam egzamin poprawkowy, muszę siedzieć na tyłku i się uczyć a tak bym poszła...

Data wpisu:
19 minut temu
Hiril Hiril
Płeć: Kobieta
Wiek: 24
Miasto: Wrocław
dzisiaj było lepiej

dzisiaj poszło mi zaskakujaco dobrze. pochłonęłam w porywach 1200kcal, to troche za duzo, ale w ogóle nie czuję głodu, pozatym wolę chudnąc wolniej, niz potem mieć jo-jo. boli mnie tylko że w poniedziałek mam egzamin poprawkowy, muszę siedzieć na tyłku i się uczyć a tak bym poszła...

Data wpisu:
35 minut temu
Toriana Toriana
Płeć: Kobieta
Wiek: 24
Kraj: Wielka Brytania
Nie do wiary!

Tydzien na diecie...troche cwiczen i CLA. Rezutat:  -3.5kilo....w zaledwie 7 dni...zatkalo mnie, powaznie. Fakt trzymam sie diety jak drogowskazu i cwicze na laweczce wiosarskiej 30minut dziennie, oraz spozywam cla 2 razy dziennie, ae takiego efekty sie nie spodziewalam. Jedno jest pewne, napewno...

Data wpisu:
39 minut temu
Madziorex22 Madziorex22
Płeć: Kobieta
Wiek: 22
Kraj: Australia
Dzien XII

Juz dotarlam do 12 dnia! Niesamowite jak te dni szybko leca! Podczas mojej nieobecnosci trzymalam sie diety, ale niestety przez caly ten wyjazd musialam chwilowo zrezygnowac z callanetics, dzis juz mam 2 serie za soba wiec nie jest zle, nadrobie wszystko tymbardziej,ze juz widze efekty! Myslalam,ze...

Data wpisu:
godzinę temu
Helenka11 Helenka11
Płeć: Kobieta
Wiek: 28
Miasto: Warszawa
wrócę

Kochane- wyjeżdżam. Wrócę do pamiętnika po weekendzie :) Buuuuuuuuziaki!

Data wpisu:
godzinę temu
0moniczkaa0 0moniczkaa0
Płeć: Kobieta
Wiek: 18
Miasto: Łódź
dzień 19

śniadanie-3 kromiki chleba zytniego,pomidor,ogórek,plasterek polędwicy drobiowej-290 kcal II śniadanie- kanapka (2 kromki chleba zytniego z plasterkiem polędwicy drobiowej i ogórkiem)- 180kcal obiad- 6 łyżek ryżu białego, zupa pomidorowa-335kcal podwieczorek- jogurt pitny- 175kcal...

Data wpisu:
godzinę temu
JAtoJAa JAtoJAa
Płeć: Kobieta
Wiek: 25
Miasto: Błotko
motywacji brak

no tak wiem ze to jest zle a tamto nie dobre. ale co z tego, skoro nie widze zadnego powody, dla ktorego mialaby mi ta szkoda w czyms szkodzic. jako w sensie takim ze nawet jak zaszkodzi - to co ?? to bedzie cena za jakas tam przyjemnosc - a czemu zdecydowalem sie na ta przyjemnosc - z powodu braku...

Data wpisu:
godzinę temu
Papierosnica Papierosnica
Płeć: Kobieta
Wiek: 22
Kraj: Jamajka
dzień 13

Dzisiaj byłam cały dzien poza domem. Nie ma to jak spotkać starych znajomych i włóczyć się cały dzień po mieście. Przez to wszystko okazało się, że dzisiaj zjadłam tylko resztę warzyw na patelnię i brzoskwinię.  Myślę nad jutrem: zrobić paprykę faszerowaną ryżem, czy skusić...

Data wpisu:
godzinę temu
Aniab.93 Aniab.93
Płeć: Kobieta
Wiek: 17
Kraj: Wielka Brytania
3.09

Dzisiaj co do diety - faaajnie , tylko że zjadłam pare frytek i dwa gryzy kebaba od koleżanki ! Ale  cały dzień był pełen pokus, to mars, pączki, lody .. a ja stanowczo odmawiałam : ) A ruch ? dużo chodziłam : ) i chyba jeszcze pojde na  3 godzinny spacer - z kim ? z chłopakiem -...

Data wpisu:
godzinę temu
Mafiozommm Mafiozommm
Płeć: Kobieta
Wiek: 25
Miasto: Opole
2 dzionek

A dzisiejszy dzień można zaliczyć do udanych :)Polepszyło mi się i zrezygnowałam z tylu jajec. Przerzuciłam się na kurczaczka.No i .......Kurczaczek dobrze wchodzi: )Wojna trwa :P