Kontakt   |   Pomoc   |    Załóż konto   |    Moje konto
Pamiętnik
   
 
paola.jastrzebie








Płeć: kobieta
23 lat, Jastrzębie-Zdrój
Stan cywilny: panna
Wzrost: 173 cm
Masa ciała: 79,60 kg
Cel: 67,00 kg
Aktualne BMI: 26,80
Wykształcenie: Wyższe
Aktywność zawodowa: Inna
Dzieci: nie mam
 
Moje sylwetki

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel


O sobie:
uwielbiam robótki ręczne, czytać książki i oglądać filmy (czyli wszystko co wiąże się z siedzeniem w jednym miejscu:))
Sukcesy i porażki w odchudzaniu:
to moja pierwsz dieta:) i na razie idzie świetnie:) wiadomo grzeszę od czasu do czasu:) ale schudłam już 40 kg więc nie są to duże grzeszki:) Mam nadzieję że nic nie stanie mi na przeszkodzie i już na swoje październikowe urodzinki będę mogła się pochwalić wymarzoną wagą i super figurką:)

Ostatnio dodane zdjęcia


Pamiętnik odchudzania paola.jastrzebie -
Pamiętnik odchudzania paola.jastrzebie -



Archiwum
2010
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń

2009
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień

 
 

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.
wróć do przeglądania
jedzenie, ćwiczenia i miłość do bollywood:)

Tak się zastanawiam czy dobrze robię pisząc co zjadłam, bo nie czarujmy się nie jest to wybitnie dietetyczne ani zdrowe jedzonko:) A nie chciałabym żeby ktoś stwierdził że skoro ja tak jem i chudnę to on też może (a potem jeszcze ja będę winna:))))))). Tak czy inaczej nikogo nie namawiam do takiego jedzonka:) Jak przyjdzie wiosna a potem lato to moje menu napewno będzie zdrowsze:)

Zjadłam dzisiaj: (póki co napiszę:)

śn: 2 kromki, serek, 2x zbozówka

IIśn: pół garści orzechów włoskich

o: 2 krokiety z pieczarkami i serem żółtym

p: kromka z ketchupem

k: 2 kromki z serkiem topionym

W sumie: niecałe 1500 kcal:))

 

Co do moich bollywoodów:) To wciągnęło mnie to na tyle, że zaczęłam interesować się Indami jego kulturą, obyczajami itd, a jednym z moich największych marzeń jest odwiedzić kiedyś ten kraj:))) Może to nie jest do końca normalne - ale kazdy musi mieć jakiegoś "hopla":)))

 

Dzisiejszy dzionek przebiega całkiem spokojnie:) POdciełam i zafarbowałam mamie włosy:) Zaliczyłam 2 godzinki ćwiczeń (1h rowerek, 30 min agrafka, 30 min brzuszki (1000 szt:):) Zastanawiać się jeszcze nad twisterkiem bo z racji tego że rano smażyłam naleśniki na krokiety nie wyrobiłam się z nim do południa, a potem miałam inne zajęcia:))) Ale zobaczę bo póki co musze trochę nadgonić z seminarium na przyszły tydzień:)))

 

Miłego wieczorku dziewczynki:)

9 marca 2010, 17:05


Zasady dodawania komentarzy

1. Długość dodawanego komentarza nie może być mniejsza niż 200 znaków.

2. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

3. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

4. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

5. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
:) (malutka10, 10 marca 2010, 09:58)
Podziwiam za wytrwałość w ćwiczonkach! Chudniesz to najważniejsze, a zapisywanie tego co się je, pomaga!
[...] (Dubi... / 10.119.32.33, 10 marca 2010, 08:49)
Mnie też węglowodany bardziej odchudzają niż białko... Pozdrawiam, Dubi...
;)) (niuuunia1101, 9 marca 2010, 21:53)
nie ma nienormalnych zainteresowań;] a jedzenie pisz, lubię je czytać;P Buziaki;))**
witam (bozena77, 9 marca 2010, 21:27)
tak masz rację nie dam sie pożreć przez to jedzenie ---dzięki serdeczne
:) (kinga2385, 9 marca 2010, 20:50)
masz powera:)
:) (ChceBycZnowSzczupla, 9 marca 2010, 18:59)
te cwiczenia sa imponujace ! :)
:) (Nadia0088, 9 marca 2010, 18:50)
wow mnie nigdy nic tak mocno nie zainteresowalow zyciu
:) (anilewee, 9 marca 2010, 18:47)
kochana jeśli Tobie hmm 'pomaga' wypisywanie jedzonka to wypisuj:) pewnie, że na każdego, co innego działa i jedna osoba może zjeść np. coś słodkiego i mimo to chudnąć, a druga nie.., pozatym kobieto Ty ćwiczysz bardzo dużo! to jakby ktoś menu 'skopiował' to i ćwiczenia by musiał hihi:D kochana to podaj jeszcze tytuły tych filmów bollywoodzkich!:D może i ja pooglądam;) i życzę, aby marzenie się spełniło!:) i zrobiłaś mi smaka na takie krokieciki mniam, mniam..;P
heh (ksara572, 9 marca 2010, 18:42)
a niby co ma być złego jeśli kogoś pasją są podróże, albo po prostu jakaś inna kultura?! Każdy ma prawo do swoich marzeń i nie ma w tym nic głupiego ;) ;D
... (qwas, 9 marca 2010, 18:37)
ile ja bym dała za krokiety , kocham kocham :)
wróć do przeglądania



Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Odwiedzin: 70 508