Kontakt   |   Pomoc   |    Załóż konto   |    Moje konto
Pamiętnik
   
 
paola.jastrzebie








Płeć: kobieta
23 lat, Jastrzębie-Zdrój
Stan cywilny: panna
Wzrost: 173 cm
Masa ciała: 79,60 kg
Cel: 67,00 kg
Aktualne BMI: 26,80
Wykształcenie: Wyższe
Aktywność zawodowa: Inna
Dzieci: nie mam
 
Moje sylwetki

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel


O sobie:
uwielbiam robótki ręczne, czytać książki i oglądać filmy (czyli wszystko co wiąże się z siedzeniem w jednym miejscu:))
Sukcesy i porażki w odchudzaniu:
to moja pierwsz dieta:) i na razie idzie świetnie:) wiadomo grzeszę od czasu do czasu:) ale schudłam już 40 kg więc nie są to duże grzeszki:) Mam nadzieję że nic nie stanie mi na przeszkodzie i już na swoje październikowe urodzinki będę mogła się pochwalić wymarzoną wagą i super figurką:)

Ostatnio dodane zdjęcia


Pamiętnik odchudzania paola.jastrzebie -
Pamiętnik odchudzania paola.jastrzebie -



Archiwum
2010
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń

2009
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień

 
 

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.
wróć do przeglądania
dzień jak codzień:)

Przynajmniej u mnie w domku:) Tata ograniczył się tylko do rzucenia "wszystkiego naj" i pozwolił nam (mi i mamie:) obejrzeć film bollywoodzki w dużym pokoju:) W moim pokoiku wiele filmów dvd nie można oglądać z polskim lektorem z powodu popsutego pilota:) Ja sama często oglądam filmy z literkami i mi to nie przeszkadza:) Bardzo lubię brzmienie hindi:) Ale dla mamy lepszy jest lektor:)

Poza tym dzisiaj cały dzień snuję się z kąta w kąt, czego powodem jest moje nie wyspanie:) Przez pół nocy szukałam wygodnej pozycji do spania i nie znalazłam:) W efekcie obudziłam się cała połamana z bólem pleców co nie wpraiło mnie w dobry nastrój:)))

Co do mojego komputerka to kiedy kupywaliśmy go (jakieś 7 lat temu) postanowiliśmy "złożyć" go z rożnych części oczywiście pod okiem "specjalistów" ze sklepu komputerowego - wynik: niektóre części ze sobą nie wspódziałają jak należy, niektórych części nie można już dostać bo nie produkują:) (np. taki wiatraczek od chłodzenia:). Chciał nie chciał byłam zmuszona nauczyć się z nim radzić bo nie wypłacilibysmy się na ciągłe naprawy, czyszczenie dysków i takie tam:)) Na szczęście miałam sąsiada do pomocy, który nauczył mnie wszystkiego co wiem:))) Teraz póki co wszystko mam wyczyszczone i mam nadzieję że komputerek pochodzi przynajmniej do czasu kiedy skończę moją pracę magisterską:)))

Z aktywności zaliczone dzisiaj godzinka rowerka, i po 20 min brzuszki (sztuk 650), agrafki, twistera:)

Moje jedzonko:

śn: kromka, serek, 2x zbożówka

IIśn: 2 racuchy

o: pomidorowa z ryżem, 3 racuchy

p: garść włoskich orzechów

k: kromka, twarożek

W sumie zmieściłam się w 1500 kcal:)))

 

Życzę wszystkim miłego wieczorku:))) I oczywiście Wszystkiego co Najlepsze:))))

8 marca 2010, 19:48


Zasady dodawania komentarzy

1. Długość dodawanego komentarza nie może być mniejsza niż 200 znaków.

2. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

3. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

4. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

5. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
:) (destinyy, 9 marca 2010, 15:49)
widzę że tu poznaje speców od komputera :D dla mnie to czarna magia hihi :)
********************** (wiosna1956, 9 marca 2010, 12:55)
mój komputer to praktycznie jest do wymiany ale jak znam życie to jeszcze mi długo posłuży - buziaczki trzymaj sie -Iwa-
:) (hermanita1982, 9 marca 2010, 11:49)
masz racje, ważne aby do końca pisania pracy wytrzymał.. a potem to już stresu takiego nie będzie! Co do wagi to naprawdę pięknie ci idzie. Podziwiam cie za tą konsekwencję, u mnie raz jest raz jej nie ma.. ale może teraz wróci na dłużej niż 2 tygodnie! miłego dnia
:) (grubaska1982, 9 marca 2010, 11:31)
Ja jestem skazana na filmy z napisami wszystkie w tel holenderskiej sa takie juz nawed po angielsku sie nauczylam troche od ciaglego sluchania ale jak czasem sobie po polsku wlacze to super ..........co do komputera to dobrze miec kogos kto sie na tym zna :) a z tymi 5kg to moze i nie zdrowo ale przy bialkowej diecie moze sie udac :) pozdrawiam
;-) (MARGOLKA26, 9 marca 2010, 08:52)
MYŚLAŁAM ŻE TYLKO JA MAM TAKIE PROBLEMY ZE SPANIEM!!!OSTATNIO JAK WSTAJĘ TO CZUJĘ SIĘ JAK BY MNIE CZOŁG PRZEJECHAŁ!!!KOSZMAR!!! A TWÓJ KOMPUTER NAPEWNO NIE ZAWIEDZIE I WYTRZYMA DO KOŃCA PRACY MAGISTERSKIEJ;-) POZDRAWIAM I MIŁEGO DNIA KOCHANA
;) (wodnik23, 9 marca 2010, 06:50)
a ja znow nie lubie filmow z napisami, bo jakos tak nie moge podzielic uwagi na akcje i czytanie ;)))) hehe No ale tez czasem sie zdarzy ze takie ogladam. Kochana a to Twoje menu to chyba ma duzo ponizej 1500kcal :)
:) (kinga2385, 8 marca 2010, 21:59)
uwielbiam bollywody :) pozdrawiam
... (qwas, 8 marca 2010, 21:09)
ooo jak ja lubię "boliłudzkie" historie miłosne :D miłej nocki
:) (Nadia0088, 8 marca 2010, 20:36)
aha i co do basenu i rana:P dla mnie rano zaczyna sie kolo 9:P a 7 to jeszcze noc:p wiec to jest dla mnie prawdziwe wyzwanie:D
:) (Nadia0088, 8 marca 2010, 20:31)
wzajemnie:) a co to kompa jeszcze- w tym przypadku jednak lepsze jest moje lenistwo i wygodnictwo bo ja kompa nawet juz z oprogramowaniem kupilam co kiedys nie bylo takie popularne:)
wróć do przeglądania



Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Odwiedzin: 70 511