udało się!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 7 marca 2010 , 3 komentarzy

z kilogramami??????????

nie, nie, nie.....

bo kilogramy od tego szczęścia poszły raczej w górę:)

DOSTAŁAM "TĄ" ROBOTĘ.................

jestem taaaaaaka szczęśliwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

co prawda czeka mnie 4 miesiące szkolenia, a później być może praca około 50km od domu, ale to już nieważne

ważne, że rekrutant mi dosłodził co nieco i w końcu moje ambicje zostały docenione, a nie stłamszone....bo tak było właśnie jak przyjmowałam się do pracy, w której będę ostatnie 2 tygodnie.............

dyrektor xxxxxx stwierdził, że jestem zbyt ambitna, więc nie mogę zajmować stanowiska jakie ja chciałam, bo zbyt szybko będę chciała awansować......bał się o swoją pozycję czy jak?????

ah...to już przeszłość...........

witaj nowe doświadczenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!
witajcie większe pieniążki!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22/56 zaczełam vacufitness.....i ściskajcie
mooocno kciuki za mnie 1 marca 2010 , 4 komentarzy

od dziś zaczęłam chodzić na bieżni podciśnieniowej.......codziennie przez 20dni po 30 minut

jestem zważona, zmierzona i zobaczymy czy i jakie będą efekty.....

tak czy siak jestem zadowolona z siebie.....z tego , że udaje mi się trzymać dietkę i że polubiłam chodzenie.już wiosenki nie mogę się doczekać, bo chcę zacząć bieganie..........ale pożyjemy....zobaczymy.....

tymczasem trzymajcie kciuki w czwartek.................mocno...nawet bardzo, a za co????

napiszę jak się uda:)

POSIŁKI I WARTOŚĆ KALORYCZNA:

śniadanie:

2-gie śniadanie:

obiad:

kolacja:

Bilans dzienny:

PŁYNY:

około 3 litrów płynów

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:

8min abs

8min buns

8min legs

8min arms

30min vacufitness

21/56....malutka porażka 1 marca 2010 , Skomentuj

z dnia 28.02.2010 odtwarzać mi się nie chce, ale było w granicach 1700kcl, bo niestety dałam się namówić na kosteczkę czekolady i...............parę chipsów.......ach..ten mój niedobry mąż...

ale za to ile mnie kosztowało silnej woli, by nie zjeść więcej...kurcze ślina do podłogi leciała......
walczyłam dzielnie!!!!!!!!!!!!!!!!! i na szczęście nie pomyślałam jak kiedyś, że jak zjem więcej to mi nic nie będzie.....pózniej bedzie spowiedx z dnia dzisiejszego