Dieta bardzo fajnie skomponowana, odpowiada mi dużo lepiej niż stoaowana wcześniej niskotłuszczowa, zawiera dużo posiłków z ryb które ja bardzo lubię

Jestem zadowolona z tej diety. Nigdy nie byłam na diecie wegetarianiskiej (semi czy czy całkowitej), nie miałam zbyt dużego pojęcia o temacie i chciałam zrobić to "z głową". Wiele słyszałam dobrego o zbilansowanej diecie semivegetariańskiej. Miałam też podwyższony cholesterol. Już teraz jest lepiej i zauwazyłam efekty - jestem lższejsza i czuję się lepiej. Badania też się poprawiły. Zamierzam kontynuować dietę, nawet po uzyskaniu prawidłowej wagi...

jestem z tych osob, ktorym ciezko sobie cokolwiek odmowic. Jednak ta dieta przynosi zakladane rezultaty. Chudne bez wiekszego wysilku. Jem potrawy smaczne, zdrowe i nowe jak dla mnie. Jak cos mi nie odpowiada zawsze moge sobie wymienic z list propozycji. Jestem bardzo zadowolona tez, ze poznaje zasady zdrowego odzywiania, ktore bede mogla stosowac sama. Dietka jest idealna dla osob nie lubiacych czerwonego miesa i ciezkiej kuchni. Posilki sa roznorodne i bardzo sycace, a do tego bardzo smaczne :) Nie czuc ze jest sie na diecie!

Opracowana dla mnie dieta spełniła moje oczekiwani i jestem zadowolona, że wykupiłam tą dietę. Posiłki były tak ułożone, że w ciągu dnia nie czułam wcale głodu. Ponadto miałam zawsze możliwość zastąpienia danego produktu na inny. Miałam także możliwość wyboru ile razy w tygodni chcę spożywać dania mięsne - super oraz czy chcę zwiększyć dzienną dawkę kalorii. Jedyną malutką wadą diety było powtarzanie sie tych samych posiłków w ciągu tygodnia np. w jednym tygodniu kilka razy na śniadania miałam mleko i otręby, ale od czego są zamienniki. Polecam wszystkim tę dietę. Dzieki tej diecie schudłam, bez głodzenia się, a proponowane posiłki były smaczne i pouczające jak powinnam się odżywiać.