Czesć moje forum
U mnie waga 64,1 kg coś jakby mnie ciut więcej.Ćwiczyłam sobie dzisiaj na steperze 30 minut, ale chyba nie będę tego robić - na steperze bo sąsiad z dołu mi wali w ściane....życzliwość sąsiedzka to by było coś.

Widzę, że nie tylko mnie moi sąsiedzi uwielbiają i walą kijem po kaloryferze :]

Nick	1.III.2010	_	8.III.2010	_
Cytrynka0409	60,6	0
Green0	54,1	0,7	53,2	0,9
Halina1983	62,5		64,1	1,6
Handziaa	67		67	0
Juliana35	64,5	0,7
Mery124	61,4	0	62,2	0,8
Monika1987	84	0,5	84	0
Olapl	51,4	0,5	51,3	0,1
Pati011084
Savelianka
Tygrysek1986	68	0
Weselnica	57,4
Zaduza6	76,8	1,2	77,2	0,4

Cześć Wam,wczoraj z naszego święta zjadłam ciasteczko a co mi tam tak sobie tłumaczyłam.Od dziś ostro biore sie za siebie do wesela juz nie długo 1,5 miesiąca mi zostało i chce ladnie wyglądać.Moze macie jakis szybki sposób jak tu zrzucic  z 5 kg ,wiem wyobrażam sobie cuduPozdrawiam serdecznie i miłego dnia.

Witam was dziewczyny sorki ze wczoraj nie podalam wagi ale nie mialam internetu wiec podaje dzisiaj 67kg

Zaduza6 jak będziesz chciała spisac moją wage w jakims dniu to spisuj z paska...waże się raz w tygodniu ale i tak tam jest zawsze aktualna waga..teraz jestem od 8-20 na uczelni więc jak wracam to padam a jeszcze trzeba coś przygotować i nie mam zupełnie czasu żeby zajrzeć na vitalie...przepraszam, nadrobie...!

A teraz ide spać ;D

Hej dziewczyny. Nie mam już siły do tego dietowania. Jeszcze 2 dni temu cieszyłam sie bo waga poszła w dół, w cm ten nieźle pospadało a ja mam wrażenie że nic nie idzie po mojej myśli. dziś waga znowu w górę. Nie chcę rezygnować, ale moja motywacja sięga zera.

Wiem cos o tym mam to samo ostatnio,przydałby sie zimny prysznic albo soldny kopniak.

Widzę,że Wam motywacja spada a mi w tym tygodniu urosła, ale też miałam załamanie tydzien temu, przetrwacie! Ja zawsze w takiej sytuacji myślę o moim celu :) Chociaż powiem Wam, że w zeszłym tygodniu przeszlam dwa ostre kompulsy i nawet wizja mojego celu nie pomogła. Wiem, że było to związane ze stresem- żeby sobie ulżyć wpieprzyłam pół lodówki ;/ No zdarza się. Poza tym trochę głupii dzień mamy na ważenie :) W weekend zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej i w poniedziałek waga nie zawsze wypada tak jakbysmy chciały, powinnysmy się ważyc w piątki! No ale po ptakach jak to się mówi. No właśnie..ten nieszczęsny weekend...znów poszaleje bo impreza na imprezie się szykuje...eh;/ Ale się rozpisałam..  Aha jeszcze jedno! Vitalia jest zła, bo zablokowała mi pamiętnik, gdyż waga którą chce osiągnąć jej sie nie podoba :| Trzymajcie się dziewczyny!

Ja i tak się ważę codziennie ;p